Commute to school, level of physical activity, and physical fitness of young adolescents in the Municipality of Florestal, Minas Gerais / Diferentes formas de deslocamento para a escola, nível de atividade física e desempenho físico de jovens adolescentes do Município de Florestal - MG

This study aimed to evaluate performance in physical fitness tests and physical activity level when comparing the level of physical activity and performance in physical fitness tests among adolescents who moved in three different ways to school. The sample was 60 students (50% female), divided equally into three groups: walk, bike and motorized transport, aged between 15 and 18 years (16,38 ±0,86 years). The physical fitness was evaluated by means of the six-minute run/walk tests, horizontal jump test and 20m maximal speed run. The physical activity score was estimated by the brief IPAQ version. The time and distance displaced by each school was estimated through the Global Position-ing System by the Google Maps application. The main findings were that in the physical fitness eval-uation, in neither test and for both sexes were found significant differences in physical performance of the three groups. But we found differences in physical activity levels between the walking and motorized transport groups. And the distance traveled by the motorized group was higher than that of the other groups, in both sexes, and the mean total time spent to perform the displacement in the bicycle group in both sexes was smaller. The differences in time or distance between the groups were not able to produce an effect on the physical fitness. We concluded that the walking group presents a higher level of physical activity to the other groups, pedaling and motorized, suggesting that walking improves physical fitness due to time spent on the course.

Este estudo objetivou avaliar o desempenho em testes de aptidão física e o nível de atividade física ao compa-rou o nível de atividade física e o desempenho em testes de aptidão física entre adolescentes que de deslocavam de três formas distintas até a escola. A amostra compreendeu 60 escolares (50% do sexo feminino), divididos igualmente em três grupos: caminhada, bicicleta e transporte motorizado, com idades entre 15 e 18 anos (16,38 ±0,86 anos). A aptidão física foi avaliada mediante os testes de corrida/caminhada de seis minutos, salto horizontal e corrida de 20 metros. O escore de atividade física foi estimado pela versão curta do IPAQ. O tempo e distância de deslocamento foi estimado por meio do Global Positioning System pelo aplicativo Google Maps. Os principais achados foram que, na avaliação da aptidão física, em nenhum dos testes e para ambos os sexos foram encontradas diferenças significativas em relação ao desempenho físico dos três grupos. Foram indentificadas diferenças nos níveis de atividade física entre os grupos caminhada e transporte motorizado: a distância percorrida pelo grupo motorizado foi maior do que a dos demais grupos, em ambos os sexos, e que o tempo total médio gasto para realizar o deslocamento no grupo bicicleta com relação aos outros grupos em ambos os sexos foi menor. As diferenças no tempo ou na distância entre os grupos não foram capazes de produzirem efeito nas aptidões físicas, mas pode-se concluir que o grupo que se desloca caminhando apresenta um maior nível de atividade física em relação aos outros grupos, pedalando e de carro, sugerindo que o deslocamento está associado as maiores níveis de condicionamento física.

Espaço Movimento: Physical exercise program as prevention strategy in supplementary care / Espaço Movimento: Programa de exercício físico como estratégia de prevenção na saúde suplementar

The aim of this study was to describe a program of health promotion and prevention of risks and diseases, developed by a health plan provider by means of results achieved and activities since its inception. To demonstrate the results, active and retired employees of UFV Campus Florestal and their dependents were selected, enrolled with this provider, to attend Espaço Movimento in two groups: gym (GG) and walking/running (WRG). All were submitted to anthropometric and mood profile evaluation, and a flexibility test at baseline and every six months; VO2max was assessed only for WRG. Submitted to 12 months of intervention, GG was composed of 45 participants (25 male), with mean age 46.1 ± 15.7 years. The WRG was subjected to six months of intervention, and composed of 12 participants (10 females), with mean age 42.8 ± 13.8 years. The logical model from 2013 to 2015 was used to present the activities. Results of both groups showed significant improvements in levels of physical fitness, anthropometric variables and mental health. Between the years 2013 and 2015, three annual events were offered to the community of Florestal, in cluding a wider range of age, from children to seniors. Therefore, the proposal of the Espaço Movimento initiative seems to be innovative in the supplementary care and demonstrates effectiveness on the observed results.

O objetivo desse estudo foi descrever um programa de promoção da saúde e prevenção de riscos e doenças desenvolvido por uma operadora de saúde suplementar por meio de resultados atingidos e atividades realizadas desde sua implementação. Para demonstrar os resultados atingidos foram selecionados servidores ativos e inativos da UFV Campus Florestal, e seus dependentes, participantes dessa operadora, atendidos no Espaço Movimento nas duas modalidades, grupo da academia (GA) e grupo de caminhada/corrida (GCC). Todos foram submetidos à avaliação antropométrica e de perfil de estado de humor, e a um teste de flexibilidade no momento inicial e a cada seis meses; e apenas no GCC foi avaliado o VO2Máx. O GA, submetido a 12 meses de intervenção, foi composto por 45 participantes, 25 homens e 20 mulheres, com idade média de 46,07 ± 15,74 anos. O GCC, submetido a seis meses de intervenção, foi composto por 12 participantes, 10 mulheres e dois homens, com idade média de 42,75 ± 13,84 anos. Para apresentar as atividades realizadas foi utilizado o modelo lógico adotado no período de 2013 a 2015. Os resultados de ambos os grupos atendidos apresentaram melhoras significativas nos índices de aptidão física, variáveis antropométricas e de saúde mental. Entre o período de 2013 a 2015 foram desenvolvidos três eventos que são oferecidos anualmente à comunidade de Florestal, os quais abrangem uma ampla faixa etária, de crianças à idosos. Diante do exposto, a pro-posta do Espaço Movimento parece ser inovadora na saúde suplementar e se demonstra efetiva diante dos resultados observados.